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KARATÉ
Le Karaté est un art martial japonais qui tient son origine de l’île d’Okinawa. Il consiste en l’utilisation de techniques défensives et offensives faisant appel à toutes les parties du corps. Adapté à tous et à toutes, il permet de s’épanouir physiquement et de vivre en harmonie avec son environnement.
SELF-DÉFENSE
Au dojo, vous pourrez aborder une pratique sans risque et dans le respect de vos partenaires d’entrainement. Vous développerez ainsi votre confiance en vous et votre assurance, vous pourrez conserver votre sang froid et maîtriserez vos gestes et émotions.
QI GONG - SHOTO TAI CHI
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Il est reconnu aujourd’hui par le corps médical que la pratique martiale améliore la santé. De plus en plus de médecins et spécialistes préconisent la pratique régulière du Karaté, du Tai-chi, du Qi Gong à tous les âges pour leurs bienfaits sur le corps et ses fonctions vitales.
